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CHIA

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A chia é uma das queridinhas do pessoal do mundo fit. Fonte de fibras, proteínas, ômega 3 e outros nutrientes, a chia é usada em saladas, com iogurtes, sucos, ou emergida em água. Seus benefícios são muitos e vão desde regular as taxas de colesterol sanguíneo, até fortalecer o sistema imunológico. Tudo que você precisa para cuidar da sua saúde e do seu corpo, você encontra aqui, na Banca do Ramon.