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O queijo de cabra, muitas vezes chamado por seu nome francês, Chèvre, é qualquer queijo fabricado inteiramente de leite de cabra.
Quando jovem, o queijo de cabra tende a ser macio, espalhado e picante; além disso tem altos níveis de vitamina A, tornando-o um pouco mais branco, e vitaminas E, K, B6 e B3 (niacina).
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O queijo de cabra é uma excelente fonte de proteína e cálcio, contém menos gordura e calorias em comparação com outros queijos, e é mais facilmente digerível devido à sua estrutura de proteína. Além disso, contém vitaminas do complexo B, magnésio e fósforo, que ajudam no desenvolvimento muscular e na saúde óssea. Também pode ser uma opção para pessoas com intolerância à lactose, já que contém menos lactose do que outros tipos de queijo.
O sabor dos queijos de cabra pode variar dependendo do tipo de queijo e de como são produzidos. Em geral, é um sabor mais forte e picante do que o queijo de vaca, com notas suaves e levemente adocicadas. Os queijos de cabra mais frescos podem ter um sabor mais suave.
Embora o queijo de cabra contenha lactose, geralmente contém menos lactose do que o queijo de vaca, tornando-o uma opção potencialmente mais segura para pessoas com intolerância à lactose. No entanto, a quantidade de lactose pode variar dependendo do tipo de queijo de cabra e do processo de fabricação. É sempre importante verificar a rotulagem do produto ou consultar um profissional de saúde se tiver dúvidas sobre a tolerância à lactose.
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