Frutas Secas
Ameixa sem Caroço Graúda President 100g
Condição Black November
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A Origem da Ameixa:
A ameixa surgiu na China, e os maiores produtores mundiais é a Europa, na Iugoslávia. A ameixeira é uma planta de clima temperado que entra em dormência no inverno devido às
Baixas temperaturas. Necessita para o seu desenvolvimento vegetativo e produtivo, de invernos frios, principalmente amenos e verões bem ensolarados e quentes, a fim de favorecer a sanidade e coloração dos frutos.
Os Benefícios da Ameixa:
As ameixas são muito bem recomendadas á saúde, pois proporcionam elementos nutritivo e seu valor calórico é baixo. Em sua composição encontramos proteínas importantíssimas como, cálcio, ferro, fosforo, além das vitaminas A, B1, B2 e C. A Ameixa é recomendada contra prisão de ventre por seu alto poder laxativo. É rica em vitaminas do complexo B, que evitam problemas de pele e reumatismo, além disso são essenciais ao crescimento e fortalecimento do cabelo, evitando sua queda. A ameixa ajuda no tratamento de Afecções hepáticas (cálculos da vesícula biliar, hepatite, icterícia, fígado preguiçoso), é eficaz na digestão, e tosse.
Tabela Nutricional
Quantidade por Kg
|
Água (%) |
84,8 |
|
Calorias (Kcal) |
53 |
|
Proteína (g) |
0,8 |
|
Carboidrato (g) |
13,9 |
|
Fibra Alimentar (g) |
2,8 |
|
Colesterol (mg) |
n/a |
|
Lipídios (g) |
traços |
|
Ácido Graxo Saturado (g) |
n/a |
|
Ácido Graxo Mono insaturado (g) |
n/a |
|
Ácido Graxo Poli insaturado (g) |
n/a |
|
Cálcio (mg) |
6 |
|
Fósforo (mg) |
14 |
|
Ferro (mg) |
0,1 |
|
Potássio (mg) |
134 |
|
Sódio (mg) |
traços |
|
Vitamina B1 (mg) |
0,07 |
|
Vitamina b2 (mg) |
traços |
|
Vitamina B6 (mg) |
0,03 |
|
Vitamina B3 (mg) |
* |
|
Vitamina C (mg) |
* |
* % Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
As ameixas são muito agradáveis em saladas de frutas, sobremesas, molhos, geleias e bolos. Álem de ser saborosa é altamente nutritiva.
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