Descrição
Origem : Portugal
Ingredientes : Sardinhas, óleo comestível e sal.
Peso Líquido : 125 gr
Peso Drenado : 88 gr
Benefícios : A sardinha é rica em proteínas, cálcio e vitamina B12, seu consumo auxilia na prevenção de doenças do coração, ajuda na memória e é excelente para a saúde dos ossos. Seu ingrediente principal é o Ômega - 3.
Valores Nutricionais :
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Item |
Quantidade por porção |
VD% |
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Informação Nutricional porção de 60g |
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Valor Energético |
138kcal |
7% |
|
Carboidratos |
0g |
0 |
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Proteínas |
14g |
19% |
|
Gorduras totais |
9,1g |
17% |
|
Gorduras saturadas |
2,2g |
10% |
|
Gordura Trans |
0g |
** |
|
Fibra alimentar |
0g |
0 |
|
Sódio |
165 mg |
7% |
|
(*) Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 calorias. |
Avaliações
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Gostei de mais! - comentado por Nelson Moura em 21/06/2019.
Ótima fonte de proteínas, gosto muito de sardinhaAprovação
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