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O amendoim, ingrediente principal da paçoca, é rico em ômega-3 e outras gorduras boas, o que ajuda a reduzir a inflamação do corpo e protege o coração.
Além de melhorar o humor, também tem muitos benefícios, como prevenção de doenças cardiovasculares.
A paçoca possui a gordura monoinsaturada, que ajuda a transportar o colesterol para ser eliminado pelo corpo no fígado, fazendo com que as chances de doenças cardíacas diminua.
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