• Ingredientes Principais:

  • Aveia em flocos: A base da granola, rica em fibras e nutrientes.
  • Castanhas: Geralmente incluem castanhas-de-caju e outras variedades, que são fontes de gorduras saudáveis e proteínas.
  • Mel: Um adoçante natural que não só proporciona sabor, mas também benefícios antioxidantes.
  • Frutas Secas: Muitas vezes, a granola pode incluir uvas passas ou outras frutas secas, que adicionam doçura e vitaminas.

• Benefícios Nutricionais:

  • Fonte de Energia: Ideal para o café da manhã ou como lanche, fornecendo energia duradoura.
  • Rica em Fibras: Ajuda na digestão e promove a saciedade.
  • Nutrientes Essenciais: As castanhas são ricas em minerais como magnésio e zinco, além de ácidos graxos essenciais.

Importante:

 Esta granola combina a crocância das castanhas com a suavidade do mel, criando uma mistura perfeita de sabores. O mel adiciona um toque doce e natural, enquanto as castanhas oferecem uma textura crocante e rica em nutrientes.