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O figo turco apresenta características nutricioais como minerais – ferro, fósforo, magnésio, cobre, selênio e zinco –, os antioxidantes e as vitaminas do complexo B, C, e E. Desta forma, a fruta, quando seca, é uma fonte concentrada de energia. Também é rica em fibra dietética, potássio e proteínas. O figo turco ainda é energético, tônico e laxante.
| QUANTIDADE POR PORÇÃO ( 10g ) | *** | %VD(*) |
| Valor energético | 24.9 kcal | 1.25 % |
| Carboidratos | 6.39 g | 2.13 % |
| Proteínas | 0.33 g | 0.44 % |
| Gorduras totais | 0.09 g | 0.17 % |
| Gordura Saturada | 0.01 g 0.06 % | - |
| Fibra alimentar | 0.98 g | 3.92 % |
| Sódio | 1 mg | 0.04 % |
Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
| Aprovação |
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