Figo Turco 100g

O figo turco apresenta características nutricioais como minerais – ferro, fósforo, magnésio, cobre, selênio e zinco –, os antioxidantes e as vitaminas do complexo B, C, e E. Desta forma, a fruta, quando seca, é uma fonte concentrada de energia. Também é rica em fibra dietética, potássio e proteínas. O figo turco ainda é energético, tônico e laxante.

Tabela Nutricional

Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

Eles são consumidos frescos, secos e também são usados em uma variedade de pratos e sobremesas. Os figos turcos são famosos por serem doces, suculentos e saborosos. Eles também são utilizados na produção de doces e geleias, além de serem uma escolha popular em saladas e pratos de iogurte.