Soja em Grão 100g

Origem da Soja em Grão:

A soja pertence à família Fabaceae (leguminosa), assim como o feijão, a lentilha e a ervilha. É empregada na alimentação, sobretudo na indústria de óleos comestíveis. A palavra soja vem do japonês shoyu. A soja é originária da China e do Japão. Soja (Glycine max) é um grão rico em proteínas, cultivado como alimento tanto para humanos quanto para animais.

Os Benefícios da Soja em Grão:

A soja ajuda a reduzir o nível de colesterol no sangue e, portanto, está provado o quanto é benéfico para o coração. alimentos de sojas não contém colesterol, por isso é saudável consumir-los. além de fornece isoflavonas que ajudam no bom desenvolvimento do sistema esquelético. Ele fornece ômega-6 e ômega-3 ácidos graxos essenciais que é benéfico para a pele, pressão alta, asma, diabetes, etc. Ele é usado como uma boa fonte de proteína para crianças em crescimento. Além disso, ela não se limita apenas a eles, mas está a ser usado como a ingestão de proteína suplementar. Como ela é rica em proteína, é utilizado por vários esportes pessoa para melhorar seu crescimento muscular. Ela ajuda no bom desenvolvimento das crianças, fornecendo aminoácidos necessários e várias vitaminas e minerais que são necessários para o bom crescimento. A soja contém ferro fortificada, iodo, metionina, carnitina, Turim e 20% mais de cálcio e fósforo do que o leite de vaca. A soja contém um número de suposta quimiopreventivo (anti-cancro) compostos e compostos alimentares essencialmente únicas, isoflavona. Isso prova que e benéfico para o câncer . Vê-se que a taxa de certos tipos de câncer é muito baixa em países onde os alimentos de soja são consumidos. É benéfico para o câncer de próstata, câncer de mama e também a menopausa.