O Atum é um peixe rico em nutrientes benéficos à saúde do ser humano. Dos nutrientes presentes no atum, o ómega 3 merece destaque porque é extremamente benéfico para a saúde combate o colesterol, envelhecimento, do sistema nervoso. O atum é um alimento saudável que deve fazer parte da sua dieta alimentar, seja uma dieta de emagrecimento ou não.
Peso Líquido: 400g
Peso Drenado: 300g
Valores Nutricionais do Atum Sólido Cananeia
|
Item |
Quantidade por porção |
VD % |
|
Informação Nutricional |
||
|
Valor Energético |
112kcal = 470 kj |
6% |
|
Carboidratos |
0g |
0 |
|
Açúcares |
0g |
** |
|
Proteínas |
12g |
16% |
|
Gorduras totais |
5,4 g |
10% |
|
Gorduras saturadas |
0g |
0% |
|
Gorduras Trans |
0g |
** |
|
Gorduras monoinsaturadas |
0g |
** |
|
Gorduras poliinsaturadas |
0g |
** |
|
Ômega 3 |
0,2g |
** |
|
Colesterol |
0g |
0 |
|
Fibra alimentar |
0g |
0 |
|
Sódio |
138mg |
6% |
|
(*)Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.500 calorias. |
-
Saudável, entregue rápido - comentado por Márcia Torre em 14/12/2018.
Rica fonte de proteínas e ômega 3, recomendo muito.Aprovação
-
Atum de ótima qualidade - comentado por Júlio Cardoso em 31/10/2018.
Rápido e praticamente pronto para consumo, recomendo adicionar a um prato com massa, como macarrão que combina muito!Aprovação
Vinho do Porto Graham's 10 years old tawny (750ml)
3x de R$ 106,63 no cartão
R$ 303,91 no boleto
Kit Promocional 2 Vinhos e 1 Kit Mini Jamon (un)
2x de R$ 119,95 no cartão
R$ 227,91 no boleto
Kit Tarapaca Gran Reserva 1 Cabernet Sauv/ 1 Carmenere (un)
R$ 104,41 no boleto
