O Atum é um peixe rico em nutrientes benéficos à saúde do ser humano. Dos nutrientes presentes no atum, o ómega 3 merece destaque porque é extremamente benéfico para a saúde combate o colesterol, envelhecimento, do sistema nervoso. O atum é um alimento saudável que deve fazer parte da sua dieta alimentar, seja uma dieta de emagrecimento ou não.
Peso Líquido: 400g
Peso Drenado: 300g
Valores Nutricionais do Atum Sólido Cananeia
Item |
Quantidade por porção |
VD % |
Informação Nutricional |
||
Valor Energético |
112kcal = 470 kj |
6% |
Carboidratos |
0g |
0 |
Açúcares |
0g |
** |
Proteínas |
12g |
16% |
Gorduras totais |
5,4 g |
10% |
Gorduras saturadas |
0g |
0% |
Gorduras Trans |
0g |
** |
Gorduras monoinsaturadas |
0g |
** |
Gorduras poliinsaturadas |
0g |
** |
Ômega 3 |
0,2g |
** |
Colesterol |
0g |
0 |
Fibra alimentar |
0g |
0 |
Sódio |
138mg |
6% |
(*)Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.500 calorias. |
-
Saudável, entregue rápido - comentado por Márcia Torre em 14/12/2018.
Aprovação
-
Atum de ótima qualidade - comentado por Júlio Cardoso em 31/10/2018.
Aprovação

Polenta Tipo Bramata Branca Moretti (500g)
R$ 17,01 no boleto ou depósito bancário

Vinagre Balsâmico Tradicional Orgânico Uva'Só (500ml)
R$ 26,51 no boleto ou depósito bancário

Vinho Leflaive Puligny-Montrachet (750ml)
3x de R$ 933,30 no cartão
R$ 2659,91 no boleto ou depósito bancário

Vinho Cont'ugo Antinori Bolgheri (750ml)
3x de R$ 199,97 no cartão
R$ 569,91 no boleto ou depósito bancário